鹿邑

映象网鹿邑讯（记者 黄向阳 实习生 凌辉 通讯员 张永军）3月26日，在鹿邑县贾滩中心学校（一中校区）南操场，九年级学生2019年中招体育考试进行的备考训练紧锣密鼓有序推进。

据悉，为增强学生体质、发挥导向引领作用，中招体育考试近年来每年春季大约在4月份均有举行。中考体育项目为河南省教育厅统一制定，与时俱进、有所增删，前几年为台阶、跑步、肺活量等，并与学生具体身高、体重数字相对应，各有达标范围；从去年开始延用至今的体育项目：一分钟跳绳，坐位体前屈，足球过杆运球，跑步男1000米、女800米。体育满分以前30，现在为70。

连日来，该校中招体育备考紧锣密鼓、有序推进，训练做到“六清楚”“三结合”“两加强”“两指导”“七到位”。“六清楚”，九年级毕业生清楚省厅体育加试项目满分节点、清楚达标节点、清楚自身体能技能现状、清楚个体训练目标节点、清楚训练步骤方法要领、清楚训练安全注意事项。“三结合”，集中训练与分散训练相结合，模拟训练与计数实测相结合，将练兵与兵练兵相结合；集中训练是早读前晨跑、上午大课间学校集训，体育课班级集训，分散训练是课余、课间、晚自习后学生散训自练；将练兵是教师指导学生，兵练兵是学生指导学生。“两加强”，加强体能训练、加强技能训练。“两指导”，指导动作规范、指导安全要领。“七到位”，练前“集训到位”、“热身到位”，练中“跟踪到位、指导到位”，练后“评点到位”“规范到位”，训练安全保障到位。该校体育教练郭中州介绍。

体育运动对标对表，练、训、测、评，四位一体、环环相扣；节奏适中、密度适宜、力度递增，规范操作、行稳致远、成效明显；对莘莘学子提升身体素质、增进体育技能、培养兴趣特长诸方面多有裨益、影响深远。一中校区校长王伟如是说。

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